시---웃음의 비밀/은파

시 조회 수 15 추천 수 0 2021.05.28 18:36:01
오애숙 *.243.214.12

 

웃음의 비밀 /은파
 11분전

저자 : 은파 오애숙     시집명 : kwaus.org
출판(발표)연도 : *     출판사 :
 
웃음의 비밀 /은파

흘러간 세월 뒤돌아보니
참 잠깐 이었다 싶다네

웃고 넘어갈수 일인데도
오해로 인해 옹이졌던 일
때로는 좁은 소견인해서
화가 머리 끝까지 났던일

활화산 만들어 태워버려
마음 속편히 살고 싶은 맘
산다면 아 얼마나 살겠나
웃고 살고 싶은 이 간절함

성경 말씀 항상 기뻐하라
진리 인 데 외면했던 마음
누가 그리 만들고 있는가
자기 자신 늪에 빠진 까닭

이제라도 웃으면 엔도르핀
몸에서 나와 건강해 지기에
웃음을 통하여 치유하고자
근육이라도 억지 웃어보자

크게 소리내어 웃어 본다면
긴장을 이완시켜 심장 기능
강화시켜 혈액도 원활하게
산소가 공급돼 건강할 텐데

암환자 암세포 먹는 NK세포
활성화 되어 강한 진통효과
모르핀 삼배 강한 NK호르몬
크게 웃음에서 얻는다는 것

웃음에 비밀이 있다는 것을
알만한 사람 다 알고 있는데
왜 우린 갈매기 계급장 붙여
마냥 달고 살고 있는 것인지

습관은 천성 낳는다했기에
웃는다 스트레스 날리려고
 
이 게시물을
목록

오애숙

2021.05.28 18:43:46
*.243.214.12

웃음을 효과적으로 진행하는 몇 가지 방법

 

1) 가급적 크게 웃기

2) 10초 이상 길게 웃기

3) 배와 온몸으로 웃기



 

오애숙

2021.05.28 18:44:37
*.243.214.12

https://blog.daum.net/wonb1100/32793

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort 추천 수
2068 시 연시조-5월 길섶에서/은파 오애숙 2021-05-02 32  
2067 시 QT--이방인에게도/은파 [1] 오애숙 2021-05-03 32  
2066 시 QT---대속의 은총속에 끝까지 사랑으로 인도하시는 주님/은파 오애숙 2021-05-06 32  
2065 시 ****그리운 내 그대여/은파 [7] 오애숙 2021-05-18 32  
2064 시 사랑이 피어나면 - [1] 오애숙 2021-05-28 32  
2063 시 **[시]--연시조---사랑의 방향/은파--시마을 [1] 오애숙 2021-07-15 32  
2062 시 어느 가을날의 소묘/은파 오애숙 2021-09-02 32  
2061 시 큐티: 주 믿는 자에게 구원의 능력 부으사/은파 [1] 오애숙 2021-12-01 32  
2060 시 바람에 실려 오애숙 2022-01-16 32  
2059 시 --시--세월의 뒤안길에서 오애숙 2022-03-26 32  
2058 시 달빛 언어 가슴에 슬어 [1] 오애숙 2022-01-20 32  
2057 시 유채꽃 필 때면 [1] 오애숙 2022-02-13 32  
2056 시 봄바람, 꽃바람 불면/은파 오애숙 2022-02-16 32  
2055 시 이 가을/은파 오애숙 2022-02-23 32  
2054 시 그대 우리 다시 오애숙 2022-02-23 32 1
2053 시 봄과 여름 사이 오애숙 2022-03-07 32  
2052 시 6월 창 열며/은파 오애숙 오애숙 2022-03-07 32  
2051 시 --시--삼일절, 가슴에 무궁화 활짝 폈습니다 [1] 오애숙 2022-03-07 32  
2050 시 --시-- 오늘도 걷는다 오애숙 2022-03-26 32  
2049 시 시) ---제비꽃 오애숙 2019-06-07 31  
쓰기 목록
회원:
30
새 글:
0
등록일:
2014.12.07

메뉴

오늘 조회수:
37
어제 조회수:
68
전체 조회수:
3,122,198

오늘 방문수:
31
어제 방문수:
48
전체 방문수:
996,471