단 십분

조회 수 331 추천 수 0 2022.01.30 06:58:49

단 십분/ 청조 박은경

 

날씨도 춥고

환갑 넘어 벌써

퇴화되어 가는 몸

운동해야 하는데

 

만보는 너무 힘들어

삼십분도 시간 없어

아시나요?

 

하루에 단 십분

운동으로 건강

유지할 수 있다는 사실

 

십분만 투자하세요

건강한 노후를 위해

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수 추천 수
공지 미국 질병예방 통제국(CDC) 강조하는 코로나91 증상과 주의 사항 file 웹담당관리자 2020-03-15 8165 3
공지 문예진흥원에서의 <한미문단> 지원금과 강정실에 대한 의혹 file [6] 강정실 2017-12-15 30349 12
공지 2017년 <한미문단> 행사를 끝내고 나서 file [5] 강정실 2017-12-14 27957 7
공지 미주 한국문인협회에 대하여 질문드립니다 file [9] 홍마가 2016-07-08 47974 12
공지 자유게시판 이용안내 웹관리자 2014-09-27 44621 5
126 울 애기/행시 박은경 2022-01-29 179  
125 풀피리 file 정순옥 2022-01-29 291  
» 단 십분 박은경 2022-01-30 331  
123 빛의 피날레/은파 오애숙 [2] 오애숙 2022-01-30 205  
122 11형 퍼즐행시/ 연월일시분초 박은경 2022-01-31 234  
121 시간의 격려 [행시] 박은경 2022-01-31 189  
120 날아가는 시간 [행시] 박은경 2022-02-01 281  
119 함께 갑시다 [영한행시] 박은경 2022-02-02 177 1
118 설날 덕담 한마디 박은경 2022-02-02 3189 1
117 [연시조] 오늘이 설이래 박은경 2022-02-03 173 1
116 설명절 [행시] 박은경 2022-02-04 164  
115 아날로그 삶 [디카시] file [1] 박은경 2022-02-04 187  
114 [영한 행시] 망국의 한/ WHAT 박은경 2022-02-04 182  
113 복수초 박은경 2022-02-04 33999  
112 무념의 허상으로 남다 [행시 3편] 박은경 2022-02-05 162 1
111 설은 지났지만 [자유시] 박은경 2022-02-05 176 1
110 소시민의 겨울 [세월아 섯거라] [2] 박은경 2022-02-06 329 1
109 도판희 [연시조] 박은경 2022-02-07 220  
108 슴 쉴수 있음에 [공존의 법칙] 박은경 2022-02-09 154  
107 행시조/ 좋은 소식 [ 강의실] 박은경 2022-02-10 201